有人能提供容易入睡的方法ㄇ?

mofasto(歐品康)
  • 文章數:649
  • 積分:0
有人能提供容易入睡的方法ㄇ?最近不久要開學了~~生理時鐘調不回來,每天都3,4點才睡的著.......躺在床上也不是辦法,每次都躺到3點多才睡著~~除了吃安眠藥以外~各位有什麼好方法ㄇ?


---
人間五十年,與天相比,不過渺小一物 看世事,夢幻似水 任人生一度,入滅隨即當前 此即為菩提之種,懊惱之情,滿懷于心胸 汝此刻即上京都,若見敦盛卿之首級....”

  •  
墮落天
  • 文章數:491
  • 積分:0
....................老辦法...........很好用的.....
其一 安眠藥一罐(保證長睡不起.....)

其二 鐵鎚一隻 還要剛製的(保證永久沉睡)

但是....不建議使用
Ein
  • 文章數:40
  • 積分:0
想睡又睡不著最痛苦....
試試通宵不睡
到隔天晚上要睡的時間在睡
我想應該很快就進入狀況了...
...希望你撐得到
不然就破功了
〈PS 最後的方法〉

祝你有個好睡眠
mofasto(歐品康)
  • 文章數:649
  • 積分:0
挖勒...........怎麼都是這麼激烈的方法啊............沒柔和點的喔...............真的用的話........就等著看新聞啦......=.="


---
人間五十年,與天相比,不過渺小一物 看世事,夢幻似水 任人生一度,入滅隨即當前 此即為菩提之種,懊惱之情,滿懷于心胸 汝此刻即上京都,若見敦盛卿之首級....”

墮落天
  • 文章數:491
  • 積分:0
嘿嘿 我每天都在等報紙的說QQ"


---
於是...我開始害怕和別人對話...... 怕不經意中處碰了別人脆弱的一面,而自己的堅強又是如此軟弱....... 然後,我開始逃避擾人的噪音和四週的一切.......

Ophiuchus
  • 文章數:277
  • 積分:0
我同意Ein的說法,因為我弟弟就是使用這招的。
至於我本人的方法就是躺在床上,如果睡不著就換姿勢,假如又睡不著的話我跟你說,乾脆這麼著吧!以最舒服的睡姿閉著眼,就這樣啊....就算是無法讓精神休息的話起碼讓眼睛休息吧!不過到頭來甚麼時候睡著的連自己都不知道。

我這裡還有幾種撇步喔!有正常板的、達人板的以及下流板的等三種....

你要哪一種?

總覺得自己好像白痴... (/ @口@)/
※最後編輯:2004-02-02 18:38:41
1