有人能提供容易入睡的方法ㄇ?
有人能提供容易入睡的方法ㄇ?最近不久要開學了~~生理時鐘調不回來,每天都3,4點才睡的著.......躺在床上也不是辦法,每次都躺到3點多才睡著~~除了吃安眠藥以外~各位有什麼好方法ㄇ?
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人間五十年,與天相比,不過渺小一物
看世事,夢幻似水
任人生一度,入滅隨即當前
此即為菩提之種,懊惱之情,滿懷于心胸
汝此刻即上京都,若見敦盛卿之首級....”
....................老辦法...........很好用的.....
其一 安眠藥一罐(保證長睡不起.....)
其二 鐵鎚一隻 還要剛製的(保證永久沉睡)
但是....不建議使用
其一 安眠藥一罐(保證長睡不起.....)
其二 鐵鎚一隻 還要剛製的(保證永久沉睡)
但是....不建議使用
想睡又睡不著最痛苦....
試試通宵不睡
到隔天晚上要睡的時間在睡
我想應該很快就進入狀況了...
...希望你撐得到
不然就破功了
〈PS 最後的方法〉
祝你有個好睡眠
試試通宵不睡
到隔天晚上要睡的時間在睡
我想應該很快就進入狀況了...
...希望你撐得到
不然就破功了
〈PS 最後的方法〉
祝你有個好睡眠
挖勒...........怎麼都是這麼激烈的方法啊............沒柔和點的喔...............真的用的話........就等著看新聞啦......=.="
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人間五十年,與天相比,不過渺小一物
看世事,夢幻似水
任人生一度,入滅隨即當前
此即為菩提之種,懊惱之情,滿懷于心胸
汝此刻即上京都,若見敦盛卿之首級....”
嘿嘿 我每天都在等報紙的說QQ"
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於是...我開始害怕和別人對話......
怕不經意中處碰了別人脆弱的一面,而自己的堅強又是如此軟弱.......
然後,我開始逃避擾人的噪音和四週的一切.......